骨盤が歪むとどんな問題がおきるか

骨盤はカラダの土台であり、ここが歪むということは、上半身にも下半身にも悪影響を与えてしまいます。歪み方のタイプによって、悪影響の出方も変わります。タイプごとにみていきましょう。

・前傾、後傾
お尻が大きく見えたり、垂れてしまいます。下っ腹が出てしまいます。猫背になり、バストの位置が下がります。

・左右の高さの違い
左右のくびれ方が違ってしまいます。骨盤の左右の高さが違うとバランスをとるため肩の左右の高さが違ってしまいます。

・開閉
股関節も正常な位置にいられず、O脚やX脚の原因になります。

・その他の不調につながる
腰痛、股関節の動かしにくさ、膝の痛み、便秘、下痢、生理痛など

骨盤の血流も大事

骨盤の形を整えることも大事ですが、それと同等に骨盤の血流を改善することが様々な問題を解決する上で大事です。

骨盤周りの血流が改善すると、骨盤周りの筋肉に影響が届いて、老廃物は回収されます。そうすると筋肉の機能が回復して、縮んでしまっていた筋肉は元の長さに戻ります。

そうなると骨を必要以上に引っ張てしまっていた緊張がとれて、バランスが良くなります。その結果、骨が偏って引っ張られなくなるので、自然に元の位置に戻っていきます。

骨盤の血流が改善されると色々な良いことが起きます。脚のむくみがとれる・脚が動かしやすくなる・代謝が上がり引き締まる・骨盤内の消化器や生殖器が元気になるなど

上記した体の歪みが改善されるなど骨盤の形だけではなく血流が良かったり、関節の弾力があるといった機能の回復が大事です。

当店では、トントン整体という世界で唯一の施術を行っています。トントン整体は、歪んでしまった骨盤を強く押したりとか体に負担のかかるようなアプローチはしていません。

非常に繊細な施術ですので、他店での施術で痛みを感じたとしてもトントン整体であれば、痛みを感じずに施術できることもあります。

体の歪んでいる所は血液循環が悪くなってしまっています。この施術をすることで骨盤周りの血液循環が良くなり形も整えることができます。

また、全身の施術することで体の回復力を引き上がり、骨盤の問題が治りやすい体つくりができます。

こうすることで、普段生活している間も体の回復が進むので、骨盤の調整をするだけよりも何倍も治りやすくなります。

※結果には個人差がございます。成果を保証するものではありません。

骨盤周りの血流を良くする重要性をお伝えしてきましたが、股関節を動かすことで骨盤や腹部の血流を良くするセルフケアをお伝えします。

①仰向けに寝て両膝を立て右のふくらはぎを左膝に乗せます

②右脚を前後にスライドさせて動かします

右脚の膝裏に、左膝がくる所までいったら、今度は右脚の足首に左膝がくる所まで動かします。この動きを20往復行い、左右の脚を入れ替えて、反対側も同様に行います。

股関節の動きを良くすると、骨盤の血流に重要な鼠径部の血液やリンパ液の流れが改善します。

※結果には個人差がございます。成果を保証するものではありません。

骨盤の形と血流を整えることの大切さについて話してきました。骨盤を整えるために、近くにある股関節や腰を動かすことがとても重要になってきます。

なので、今回紹介したセルフケアをはじめ、他にも色々な動きを試してみて欲しいです。それでも、ご自身のお悩みが改善されない場合は、是非一度当にご相談ください。

長年、骨盤と向き合ってきた私達が、あなたのお体を全力でサポート致します。