○看護師　病気になりやすい

○看護師　ストレスチェック

○看護師　メンタル　休む

○看護師　精神疾患　割合

○看護師　精神疾患持ち

○看護師　うつ病

 

おそらくという言い方になりますが、上記キーワードで検索をしているのは、何を隠そう看護師さん自身だと思われます｡

検索をかけて上位に出てくるものが、ほとんど精神疾患関連というのは、それだけストレスの強い職種だということがよくわかります｡

 

人命を預かる現場で、人の役にたつやりがいのある職種の一方で、昔から『きつい・汚い・苦しい』仕事の代表格にも挙げられる看護師さん｡

 

 

 

 

ストレスの原因として一番多いのが肉体疲労｡

一日中立ちっぱなしだったり、看護業務時に中腰姿勢が多かったり、または早出や夜勤などの不規則な勤務体制は大変なストレスとなります｡

医療関係業務において、最も重労働と言っても過言ではないお仕事です｡

 

 

看護師さんは、人命を預かる最前線において強い責任感を持っておられます｡言い換えるとプレッシャーが大きいということです｡

そんな中、職場環境や自分の看護スキル不足を感じることで、患者さんに対する十分な看護ができないことに無力感を感じてしまい、次第に精神的ストレスが溜まっていくことも多いです。

 

 

患者さんからのクレームや八つ当たり、更にはセクハラ、医師の指示に納得がいかなくても従わなければならい状況や、上司からのパワハラ、同僚との関係などでストレスを抱える事が多いです｡

 

 

例えば腰が疲れた時は腰を丸めたり、悩みを抱え込んだ時には、頭を抱えて縮こまってしまいますよね｡

そうして歪んでしまった体は、血液・リンパ・脳脊髄液の循環が悪くなってしまいます｡

 

その状態が続くことで、自律神経という無意識下で体調をコントロールしている神経システムが乱れてしまい、回復力、免疫力、代謝、ホルモンバランスに支障をきたし始め、さまざまな不調を生みます｡

 

そのまま放置されると、不調自体もストレスとなり悪循環が常態化し、さらなる不調へと繋がり深みにはまってしまいます。

 

風邪をひきやすい、疲労がとれない、腰痛、肩こり、関節痛、不眠症、めまい、耳鳴り、月経不順、うつなどなど

お辛い状況を抱えている看護師さんは多くいらっしゃいます。

 

不調を感じる症状に対してお薬を飲む｡

マッサージを受けてコリをほぐす｡

運動・ストレッチなどによるストレス解消を図る｡

 

これらの対処療法をされている方が多いようです。

 

 

 

先にも述べたように、ストレスや疲労が溜まった体は必ず歪みます｡

歪んだ体を整えることで、全身の血液・リンパ・脳脊髄液の循環が綺麗に流れる事で、自身の回復に疲弊した自律神経が整い始め、不調の回復に努め始めます｡

 

根深いストレス、疲労の蓄積がむしばんだ体を徐々によくしていく事で、体はもちろん、心の健全化も進めてくれます｡

 

多くの患者さんが、不調の出にくい状態、更にはストレスや疲労の溜まりづらい状態になっていっています｡

 

 

是非、私たちにお任せください！

 

日々、たくさんのストレスに晒される看護師さんに感謝してます｡

 

そんな看護師さんの不調に全力でサポートをしていきます！

不調を溜める事なく、お早めに私たちにご相談くださいね！