はじめに

最近疲労がひどく病院でも原因がわからないと診断された方は最後までお付き合いください。

あなたは次のような事で悩まれていませんか？

✅長期間疲労や倦怠感がある　何か月も疲れが取れない
✅休んでも中々疲れがとれない
✅集中力が続かない
✅やる気が起きない
✅すぐにお家の中、布団の中で横になってしまう

骨盤王国では１日でも早く、あなたが慢性疲労から解放され、快適な日常生活を送っていただけるよう、独自の検査・施術で全力で良くしていきます！

疲労とは？

「疲労」は、疼痛、発熱と並んで生体の３大危険信号です。

健康を維持する上で、重要な危険信号の一つとなっており、疲労にも種類があり度合い、症状が異なります。

疲労の種類

疲労　

肉体的、精神的　仕事を頑張ったり、どこか出かけた時に疲れがある。１日、２日これはゆっくり体を休めればすぐに回復します

慢性疲労

なかなか疲れが取れない疲労が慢性化してしまっている状態で、週末になると土日はずっと寝ている方もいらっしゃいます。

それでも疲れがとれないのが慢性疲労です。

慢性疲労症候群

６か月以上続く体調不良（微熱・頭痛・筋肉痛・思考力低下など）に活動量の大幅な低下のある状態をいいます。

多くの疲労は休息をとることで回復しますが、疲労が抜けきれず長期間持続する人もいます。

極度の倦怠感、睡眠障害、立ちくらみなども起こることがあります。

慢性疲労の原因

 慢性疲労原因の多くは、脳のストレスによる自律神経が乱れ。

●疲労の蓄積
●過度なストレス
●睡眠不足
●生活リズムの崩れ
●内臓の疲労などで自律神経が乱れてしまいます。

自律神経は交感神経、副交感神経とあり、日中や活動している時に活発になる「交感神経」と夜やリラックスしている時に活発になる「副交感神経」の２種類あります。

交感神経が優位に働くと血管が収縮して心拍数と血圧があがり、心と体が興奮状態になり、副交感神経が優位に働くと血管が緩んで心拍数や血圧が下がり心と体が休んでいる状態です。

この交感神経と副交感神経のONとOFF切り替わりで体内のバランスが保たれ、自律神経が乱れてしまうと、切り替えがうまくいかなくなり疲労が蓄積しやすくなります。

自然治癒力（回復力）が低下することで神経や内分泌、免疫系、血液の循環、体の機能が上手く働かなくなってしまうため、思考力低下、情緒不安定にも繋がってしまいます。

体の歪み

歪みにより筋肉や神経が圧迫され、全身の血流やリンパの流れが滞ってしまいます。

体全体のバランスが崩れると骨格を支えている筋肉量が低下して、体を支えきれなくなります。

その為、首や背骨が歪み、脳への神経伝達に不調をきたし、自律神経に悪影響を及ぼしてしまい、疲労が蓄積しやすくなります。

また、疲労とも関係性が深い骨盤が歪むことで、全身がアンバランスになり、体内循環も滞ってしまいます。

慢性疲労の一般的な病院での対策

〔認知行動療法〕

将来に対する前向きな展望や回復を妨げたり、人のやる気を損ねたりするような思考に担いを定めた精神療法が行われます。

〔段階的運動療法〕

休養を長く取りすぎることで慢性疲労の症状を悪化させることもあります。

ウォーキングや、水泳、サイクリングなどの有酸素運動を医療専門家の監督の下で徐々に始め、定期的に続けることにより、疲労感を改善し身体機能を高める療法があります。

その他に、薬物療法、認知行動療法、精神療法、段階的運動など、漢方薬の服用やビタミンの補充、酸化ストレスを抑える健康補助食品の摂取、体を温める温熱療法などもあります。 

骨盤王国での施術

骨盤王国にお任せ下さい！

骨盤王国では、体全体を隅々まで検査してから施術に入ります。

なぜ体全体を診ていくのか？                                                     

慢性疲労になるのは何らかの原因があっての結果です。

疲れが取れない、倦怠感になるまでの過程があり、あらゆる原因として（疲労の蓄積、過度のストレス、睡眠不足、生活リズムの崩れ、内臓疲労）を想定する必要があります。

根本原因を見つけるためには、体全体の検査が必要になります。

例えば、体を支えている骨盤が歪むことで、背中の骨（脊柱）、頸椎のバランスが崩れ、自律神経乱れが起き、体内の血液循環が悪くなることで疲労が蓄積しやすくなります。

この場合、内服だけで症状をコントロールできても、骨盤の歪みにもアプローチしないと解決はしていきません。

だからこそ、骨盤王国では体全体を隅々まで検査し、施術をしていきます。

それに加えて、症状が緩和する適切なセルフケアや、日常生活の注意点も指導させていただきます。

これまで、たくさんの慢性疲労でお悩みの方が、骨盤王国での施術で良くなっています！

是非、私たちにお任せください！！                

それが、慢性疲労でのお悩みを解決する近道と考えております！

＊お体の状態・原因によって、お体が良くなっていく期間には個人差があります。

最後に

外に出て自然に触れる、海にいって海水浴、登山に行ったり、温泉に入ったり、瞑想したりすることも脳のストレスや疲労が軽減されます。

自分自身の体を改善することで、慢性疲労は十分に良くなっていきますので是非一度お越しください。

骨盤王国では、そんなあなたをと悩んでいる方をしっかりとサポートさせていただきますので、ぜひ安心してご相談くださいね。