足底筋(腱)膜炎は、名前の通り足の裏にある筋(腱)膜が炎症を起こし、踵や土踏まずに強い痛みを引き起こす病気です。
原因は様々ですが、加齢や体重の増加、靴を変えたこと、長時間の立ち仕事やジャンプ動作を繰り返すスポーツなどを長年やっていると、足底筋膜のクッション性が失われ筋肉が硬くなり、衝撃に耐えられずに炎症が起きることなどが考えられています。
一般的な解決方法
保存療法がメインで薬物療法や理学療法で痛みを緩和させていきます。筋トレやストレッチ、テーピングなどを行いインソールなどで負担を軽減させる事も重要です。それでも改善しない場合はステロイド注射や手術を行いますが、病院での改善が見込めない場合は早めに私達にご連絡下さい。