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福岡天神 産後の骨盤矯正

【産後の骨盤矯正とは】
産後の骨盤矯正とは、出産の際に歪んでしまった骨盤を矯正して元の状態に戻すことを指します。
妊娠の際にお腹に赤ちゃんがいることと、出産の際の影響により、骨盤がゆがんでしまいます。
子宮が骨盤から大きくせり出していく、妊娠5~6か月ごろに骨盤内部の圧力が高まってしまい、徐々に骨盤の上部が開いていきます。
その後、出産時に腎痛がはじまると、赤ちゃんが産道を通りやすくなるように、骨盤下部が大きく広がっていきます。
また、帝王切開の場合は骨盤上部が広がり、自然分娩の場合は骨盤上部や下部の両方が広がります。

ゆがんだ骨盤は、出産後徐々に戻っていきます。
そのため、放置したままでもいいと思っているママもいると思います。
しかし、ゆがんだ状態が改善するのではなく、緩んだ骨盤が引き締まるという状態です。
そのため、ゆがんだまま骨盤が元に戻ってしまい、一生ゆがんだ骨盤の状態で過ごしていかないといけません。

ゆがんだ骨盤により、このような症状を発してしまいます。

・腰痛
骨盤がゆがんでいるので、腰の神経に触れてしまい、腰痛となってしまいます。

・肩こり
骨盤がゆがんでいるので、肩の神経に触れてしまい、腰痛となってしまいます。

・ぽっこりお腹
骨盤がゆがんでいるので、お腹がポコッと出っ張ってしまいます。

・生理痛などの女性特有の症状の悪化
骨盤がゆがむことで子宮が正常な位置じゃなくなってしまい、子宮に余計な負担がかかってしまいます。
生理痛や生理不順、不妊症などの、症状を悪化させてしまいます。

・自律神経失調症
骨盤のゆがみの影響で血流が悪くなってしまい、自立神経失調症になってしまいます。

・ダイエットしにくい体質
骨盤のゆがみにより血流が悪くなってしまうので、脂肪燃焼しにくくなってしまい、ダイエットしにくい体質となってしまいます。

・冷え性
骨盤のゆがみにより血流が悪くなってしまい、冷え性となってしまいます。

・内臓の衰え
骨盤がゆがむことで内臓が下の方に下がってしまい、内臓に負担がかかってしまいます。
便秘などの症状を、悪化させてしまうことがあります。

・姿勢が悪くなる
骨盤がゆがむことで、姿勢が悪くなってしまいます。

・尿漏れをするようになった
骨盤がゆがむことで内臓が下に落ちてしまうので、膀胱に影響を与えて尿漏れしてしまうことがあります。

・がに股になった
骨盤がゆがむことで足腰に影響を発してしまい、ガニ股になってしまうことがあります。

出産後には、このような症状が発生してしまうママは非常に多くいます。
それは全て、骨盤がゆがんでしまったことが原因です。
出産したのだから仕方ないと思うかもしれませんが、改善できるのであれば改善したいと思いませんか。
このような産後の嫌な症状を、産後の骨盤矯正で改善へとみちびくことができます。

開いてしまった骨盤や広がった腹筋を正すことで、内臓も正常な位置に戻っていき、正常な機能を発揮するようになっていきます。
疲れにくく痩せやすい、理想の体質へと改善させることができます。
骨盤が正常な可動範囲で動くようになり、骨盤まわりの筋肉に血行が良くなり基礎代謝が上がっていくので、痩せやすい理想の体質へとみちびきます。
出産前の、アクティブで問題のなかった自分へと戻ることができますよ。

【産後の骨盤矯正の方法】
産後の骨盤矯正は、自己流でできるエクササイズもたくさんネット上に掲載されています。
自分で自宅でやってみようと思うママも、多いと思います。
しかし、産後はデリケートな状態なので、自己判断で骨盤矯正のエクササイズを行うことは大変危険といえます。
産後の骨盤矯正は、プロである整骨院や接骨院で施術を受けるようにしましょう。

整骨院や接骨院では、産後のママに余計な影響を与えないように、丁寧に施術を行ってくれます。
プロならではの視点で対応してくれますので、安心してお任せができます。

産後の骨盤矯正は、産後1か月~6か月の間に行うことが理想と言われています。
産後すぐは体質が元に戻っていないので、1か月経ってから行ったほうが体に余計な負担をかけません。
また、産後6か月以上経つと骨盤が締まってきてしまうので、産後の骨盤矯正の効果を得ることができなくなってしまいます。
もちろん、産後6か月以上経っても効果を得ることができますので、産後6カ月以上経っていて産後の骨盤矯正を受けたい方も、整骨院や接骨院に相談してみると良いでしょう。
なるべく、産後6か月以内に受けることを、オススメします。

産後の骨盤矯正は、一般的な骨盤矯正とは違い痛い刺激を与えずに施術していきます。
関節をポキポキと鳴らすような施術は一切行わず、ソフトで気持ちの良い施術を行っていきます。
また、骨盤だけではなく関連している周辺の筋肉へのアプローチもおこない、あらゆる角度から産後の骨盤矯正の効果を発揮させます。

骨盤を安定させるためには、どの整骨院や接骨院でも週1回以上で3カ月ほど通うことになります。
骨盤を徐々に安定させていくためですので、根気よく通って施術を受けるようにしましょう。

産後の骨盤矯正は、このような整骨院や接骨院で施術を受けると便利です。

・駐車場がある
赤ちゃんを連れていかないといけないことがあるので、車で気軽に行ける駐車場付きの整骨院や接骨院が便利です。

・時間に融通が利く
ママは忙しいので、時間に融通が利く整骨院や接骨院が便利です。

・子連れでも来院可能
子供を連れていくママも多いので、子連れでもOKの整骨院や接骨院がオススメです。

・アットホームな整骨院や接骨院
産後ですので、ママはデリケートな状態となっています。
アットホームな整骨院や接骨院であれば、気兼ねなく通うことができます。
産後のママはデリケートですので、居心地が良い整骨院や接骨院だと助かります。

・待ち時間が短い
赤ちゃんがいるので、待ち時間が短い整骨院や接骨院が便利です。
予約ができて、あまり待たない整骨院や接骨院を利用しましょう。

 

※掲載する情報はあくまで健康豆知識であり、その内容について保証するものではありません。

お電話でのお問合せ・ご予約はtel:0927251558 受付時間/9:00〜22:00
 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

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