予約フォームはこちら!!
患者様の声

マジックハンドに感動!!骨盤王国の優しい骨盤矯正で腰痛改善! 

骨盤のゆがみが気になるUさん!
当院に来院されるまでの経緯

以前から骨盤のゆがみと腰痛に悩まされていたUさん。他の治療院でもゆがみは指摘されていたようです。治療は定期的にされていたようですが、なかなか症状は改善せず。

当院のことは以前からメディアを通じて知っており、いつか行ってみたいと思われていたようです。今回は、腰痛がひどくなり来院されました。

今回は約1か月間定期的に通われたことで腰痛や
その他の症状が改善していった経過
をご紹介させていただきます。

Uさん 20代 女性 幼稚園教諭 

働き出してから、ずーーっと腰の痛みや生理痛に悩まされていました。母と一緒に骨盤矯正をしてくれるところを探しており、偶然TVでみかけたのでこちらに決めました!

施術も丁寧で、通って4回ほどで体調も良くなり、腰の痛み生理痛が驚くほど良くなりました。すごく感謝しています。
ありがとうございました。

強く、痛くせずとも良くなるマジックハンドに感動しました。
友人にも勧めてみようと思います!!

初回時の様子

初回の見立てと悩み

・Uさんの姿勢の特徴

骨盤が前に傾いていて、その上の腰の反りが強くなっています。背中は丸くなっているので、典型的な反り腰姿勢です。

腰の後ろが詰まるような感じになるので、そこに痛みが出ているようです。また、左右の骨盤の高さも違っていて、バランスが悪い状態でした。

 

・Uさんのお悩み

「腰が痛くなり始めたのは2~3年前です。別の治療院で診てもらっていた時に骨盤がゆがんでいると言われました。

ここ1~2か月、腰が特に痛くなってきたので行ってみようと思って来ました。今、痛みがあるところは骨盤の少し上あたりで、右と左同じように痛いです。」

・Uさんがいま一番困っていることは?

「仕事が幼稚園教諭なので子供たちの面倒を見ることが多くて、立ち座りが多いんです。そのときに特に前かがみをすると痛みが強くなるので、そこが一番困ります!」

初回の検査結果

Uさんのお体を検査させていただいた結果、大きく3つのことが問題になっていました。

1つ目は、全身の疲労です。

疲労が蓄積されると、体は疲労を取り除くことを優先させてしまうので、痛みがある場所やゆがみの修正を後回しにしてしまいます。

ですから、いくら痛い所を調整しても体が自体が悪い所を治せる状態になっていないのです。

2つ目は、内臓の問題です。

特に、肝臓や腎臓の疲労が明らかでした。仕事のストレス、睡眠不足などにより自律神経が乱れると内臓への負担が大きくなります。

疲労を分解し、排出する肝臓や腎臓は疲れてくると徐々に下がり始め腰を引っ張りだします。これが、腰痛を引き出す原因の一つになっていたのです。

3つ目が、骨盤のゆがみです。

これは疲れがたまり、姿勢が悪くなってしまった結果としてゆがんでしまったと考えられます。骨盤がゆがんでいても、全身の疲れが溜まっていなくて、睡眠が十分にとれる状態であれば寝て起きた時に体は元の状態に戻れます。

Uさんのように体が疲れがたまって、内臓に負担をかけた状態で仕事を続けてしまうと、なかなか体をもとの良い状態に戻せなくなるのです。

これらのことをUさんにお伝えし、もう少しお話を伺ったところ、お酒を飲むことが多く脂っこい食べ物が好きだということが分かりました。

つまり!

仕事などで体に疲れが貯まる

十分な休養が取れない

体の循環が悪くなり疲労が蓄積し、体がゆがみ始める

内臓の疲労が増える

更に疲れが取れずに体のゆがみがひどくなる

 😥 腰痛がでる 😥 

という悪循環に陥ってしまっていたのです。

このことをお伝えし、お悩みの「骨盤のゆがみ」と「腰痛」を改善させるためには全身の循環を良くして疲労を取っていくことが必要だと説明させていただき施術に入りました。

 

Before‐Afterの様子

初回の施術

初回の施術は、全身の循環を良くして疲労を取り除くことに焦点を当てて行いました。

多くの患者さんが、末梢の血管やリンパ管などの循環不良により、老廃物の排出や栄養素の運搬がうまく行えておらず、修復すべき場所が治らない状態になっています。Uさんも同じ症状でした。

施術後は体の動きが改善し、腰や肩がスムーズに動きました。

痛みも10→5~6になったと言われていました。

初めての施術でしたので、好転反応について説明させていただき、なるべく早く通院したいとのことでしたので3日後にご予約を取られて帰られました。

 

2回目の施術 初回から3日後

2回目の施術は、全身の循環と一緒に内臓を整える治療を追加しました。

人間の脳は元の姿勢や体の状態を良いものだと覚えているので、間をあけすぎるとまた元の悪い状態に戻ってしまいます

Uさんは早めにご来院頂けたおかげで、体の状態も元に戻っていなかったので比較的速やかに次の治療が行えました。

腰痛は初回から比べると10→1~2になりました。

経過が順調でしたので次回は1週間後にご予約を取られてお帰りになられました。

3回目の施術 初回から10日後

 全身の循環と一緒に内臓を整えることは継続して行いました。

動かしても腰はほとんど痛くなく10→0になったと言われていました。

しかし、完ぺきな状態ではなく全身の疲労も抜け切れていないので、無理な運動や暴飲暴食をしないように注意し、1週間後に経過を教えて頂くことにしました。

 

4回目の施術 初回から17日後

 腰痛はほとんど気にならない状態になりました。疲労が少しずつ抜けていったことで、体の状態が良くなり、ゆがみも改善してきているようです。

ゆがみの改善がされてきているので、ひどかった生理痛がほとんどなかったと言われていました。

ご自宅でできる運動をお伝えして、2週間後に状況を教えて頂くことにしました。

 

5回目の施術 初回から31日後

 初回より1か月で腰痛はほとんどなくなりました。仕事も問題なくこなせているようです。まだまだ再発するのが怖いので、今後は月に1~2回のペースでメンテナンスに通われるようです。

 

腰痛の原因は??やってはいけないこと!

・原因

腰痛は大きく分けると2種類に分けられます。「特異的腰痛」と「非特異的腰痛」です。特異的腰痛とは外傷がある場合やレントゲンやMRIなどの検査で明らかに異常がありそれが原因で起きている腰痛のことです。

非特異的腰痛は明らかな原因は認められないが痛い腰痛のことを言います。病院に通われる方の8割は非特異的腰痛と言われていて、原因がよくわかっていないのです。
つまり、筋肉や神経、骨だけではないところに原因があり、腰痛が起きているのかもしれません。

関係なさそうですが、全身の疲労や内臓への負担が腰痛の原因になることがあるのです。

・やってはいけないこと
 当たり前かもしれませんが痛みが出る、強くなる動きはやめておきましょう

無理に動かしたほうが良くなると思われる方もいらっしゃると思いますが、痛みは体が嫌がって出すシグナルです。それを無視して繰り返してしまうとどんどん悪化してしまいます。
これは、結構大事です!

他との違いとポイント

1・当院では全身の歪みの調整と血液の循環調整がメインになります。施術自体は非常にソフトで約20分で効果を出します。(短時間の方が体に負担なく最速で効果を出すことができます)

2・アフターケアや患者さんに合わせた指導をするので戻りにくく結果が出やすくなっています。

3・フォローもしっかりさせていただくので一人で悩まず一緒に改善して行くことができます。

4.強引な矯正では無くあくまで患者さんの自己治癒能力を引き出しながら行うので再発しにく く、良い状態を維持できるようになります。

色々な考え方がありますが、他院では機械を使う、骨盤矯正をメインにする、股関節の矯正をするなどが良くある矯正法です。

もちろんそれが合えば効果がでるかもしれませんが、大事なのは自分の力で「悪い姿勢に戻らずに良い姿勢になる」という所だと思います。

また福岡天神駅から徒歩3分の通いやすい立地や、短時間でも受けられたり、着替えもあるので会社帰りなどでも通いやすいという声もいただいております。

 

セルフケアについて

・正しい姿勢を意識する

理想的な姿勢とは、上の写真のように横から見た時に耳、肩、股関節、くるぶしが一直線に並んでいる状態です。普段から鏡などをみて、この姿勢を確認しておくと意識しなくてもできるようになってきます。

ずっとこの姿勢はきついので一日のうちに何度か試すようにしてみてください。それだけでずいぶん姿勢が良くなってきます。

・エクササイズ

①椅子に座った状態で姿勢を正します。
②そこから背中~骨盤までをゆっくりと反らすようなイメージで動かしていきます。
③ゆっくりと反らすことができたら、次はゆっくりと体を丸めていきます。

この運動を何回か繰り返すことで背骨の柔軟性が良くなり、良い姿勢を保ちやすくなるのです。ただし、痛みが出るくらい強く、激しく動かすことは厳禁です!

痛みのない範囲で軽くゆっくりとやるようにしてくださいね!

 

心からお伝えしたいこと

Uさんのお悩みは腰痛でした。

その原因は、

①全身の疲労

②内臓への負担

③骨盤のゆがみ

にありました。この中で特に問題なのが、①全身の疲労です。Uさんに限らず多くの患者さんがこの疲労が取れないまま、仕事や家事を行い、さらに疲れて体が悪くなっているのです。

ですから、最初にしなければならないのは体の循環を良くして疲労を取り除き、体が痛めた部分を治せる状態にしてあげることなのです。

 人間は、もともと自然に体を治す力を持っています。現代社会ではその自己治癒能力をうまく発揮できていないのです。

 Uさんは、ご提案させていただいた治療計画通り通院していただいたので、とてもスムーズに症状が改善していきました。

また、こちらからのアドバイスやセルフケアも継続してやっていただけたことも良い結果に繋がったと思います。

 なかなか症状が改善しないという方は、一度全身の調整からやってみてはどうでしょうか?意外と早く良くなっていくかもしれませんよ!

 

 

※個人の感想であり、施術の効果には個人差があります。

生理痛が酷い!生理痛に潜む影!日常生活に取り入れるだけで痛みが改善!簡単!セルフケアー!

多くの女性が感じている「生理痛」。下腹部の痛みや頭痛、吐き気、イライラ・・・様々な不快で辛い症状に悩まされている人も多いはず。生理は女性の健康を知る大切なバロメーターです。
生理痛はあることが当たり前ではありません。痛みがあるということは、カラダからの異変を知らせるサインになります。「みんなもあるし、しかたがない・・」などと、諦めてしまわず、日常生活を変えずに隙間時間でできるメンテナンス方法を知ることであなたの人生が変わるかもしれません。

生理とは?

 

生理についての知識は、中学生の保健体育の授業でやりましたが、思春期の為ほとんどの生徒が恥ずかしがって、基本的な知識を持っている方がどれだけいるでしょうか?
生理とは、医学用語で言うと、月経といいます。月経は、女性が体内にある子宮で子どもを育てる環境を整えることをいいます。10~15歳になると初潮が始まります。初潮が落ち着きだすと、次は月経の感覚が決まってきます。これを月経(生理)周期といいます。月経が起こった証の血液に似たものは経血と言って、子宮内に不要になった物を体外に出す際に一緒に出されるものです。
この一連の生理現象を女性は10~15歳から50歳後半まで続きます。月経周期の際に人によっては体の不調や精神的不安定感を感じる人もいます。

 

なぜ生理痛が酷くなるのか?

 

なぜ生理痛が起きるのかと言うと、月経になると、体は体温を下げるために黄体ホルモンがなくなり、体温が下がることによって身体が冷えて血行不良を起こし、生理痛や頭痛、腰痛、排卵による貧血、など様々な症状がでます。正常に排卵しても受精がなければベッドの役割をしている子宮内膜は不要になります。そのため、月に一度血液とともに体外へ排出されます。
月経直前から前半まで、プロスタグランジン(生理活性物質)という物質が急に増えます。
この物質は子宮の収縮を促して生理の経血を身体の外に排出する役割を果たします。
この量が多すぎると収縮が強くなりキリキリとした痛みが発生します。血管を収縮させる作用もあるので、腰痛やだるさ、冷えがひどくなります。さらに胃腸の動きにも影響を与え、吐き気や下痢の原因にも。実は陣痛のときの痛みもこのプロスタグランジンが原因です。
女性が一生に経験する生理の回数は、昔にくらべ数倍に増えているといわれています。
初経年齢の低下、出産数の低下、出産年齢の上昇、閉経年齢の上昇、晩婚化‥。
それに伴い、セルフケアではコントロールできないような生理痛をもつ女性も増えています。

 

生理痛に潜む病の陰

 

「月経困難症」とは、生理痛(月経痛)のなかでも日常生活に支障をきたし、治療の対象となるものをいいます。タイプは大きく「器質性月経困難症」と「機能性月経困難症」の2つに分かれます。器質性月経困難症は、20代後半から多くなり、生理痛をはじめとする症状は、生理初日~3日目ごろを過ぎても続き、生理期間以外にも痛みが生じることもあります。
病気が隠れている器質性(続発性)月経困難症の代表格が「子宮内膜症」と「子宮筋腫」です。
20~30代の若い女性の間で増えていて、子宮内膜症は10人に1人、子宮筋腫は5人に1人ともいわれています。

 

簡単にできるセルフチェック

 

子宮内膜症セルフチェック

• 生理痛が徐々に、ひどくなってきた。
• 生理では毎回、寝込んでしまう。
• 鎮痛剤を飲んでも痛みがおさまらない。
• 排便のとき、肛門の奥が激しく痛む。
• 排卵のころ下腹部が痛む。
• 生理以外のときにも下腹部に重い痛みがある。
• セックスのとき、腟の奥が痛む。
• 子どもがほしいのに2年以上、妊娠しない。

子宮筋腫セルフチェック

• 1時間に一度くらいナプキンを替えないと心配。
• 生理の量が多く外出をあきらめることもある。
• 赤黒いレバーのような大きなかたまりがしばしば出る。
• 経血量が多く貧血気味。
生理がダラダラと10日以上続く

 

日頃から続けれるセルフケアー

 

日常生活

足浴・腰浴

下半身の血液循環を改善し、生理痛の痛みには特に効果的です。
足浴は洗面器に41~42℃くらいのお湯を入れ、くるぶしまでひたして15~20分ほど温まります。
腰浴は自分の心地いい温度の湯船にみぞおちあたりまでつかり15~20分。
どちらも額に汗をかくまで温まるのがポイントです。

腰体操

骨の飛び出している高さにゴムバンドを強めに巻き付け、両足を肩幅に開き、腰に手を当て、円を描くようにゆっくりと腰を回します。右回し、左回し各20回ずつ。骨盤をゆるめ、骨盤内の血流をよくしうっ血を取ります。
ダイソウに¥200の骨盤ベルトがあったので使ってみたら、¥200とは思えないほどの使用感が得られました。ぜひおすすめです。

※個人の感想であり、施術の効果には個人差があります。

意外に知らない!? 砂糖の選び方でダイエット効率が約2倍になる3つのポイント

8月になって暑い日が続いています。こんな日は、冷たいジュースを飲む機会も増えてきますね。
昔から、甘いジュースは体に悪いと言われてきました。半面、疲れた時には甘いものをとるといいよっといった声もよく聞きます。砂糖は本当に体に悪いものなのでしょうか??
今回は砂糖について調べてみました。選ぶ際に3つのポイントがありますので是非参考にしてみてください!うまくいけばダイエット効率が2倍になるかも...!?

糖質は体を動かすエネルギーになる!

糖質は栄養素でいうと、炭水化物になります。
炭水化物は、分解・消化されたのち、グリコーゲンとして肝臓や筋肉に貯められていきます。
グリコーゲンとして蓄えられた、ブドウ糖は必要な時に血中に流れ、体や脳を動かす働きをしています。

・ブドウ糖の働きとは…

ブドウ糖は酸素を体中に運ぶ赤血球が常に使っていると言われています。人が起きている間は何かしらの筋肉を使いますし、移動もするのでブドウ糖は絶えず使われているでしょう。
また、運動をするときには効率よいエネルギーになりますので血中のブドウ糖はすぐに使われるエネルギーとして選択されます。また、脳が働くための唯一の栄養素でもあり、非常に重要なものなのです!

・ただし摂りすぎると…

身体を動かす時や、脳の栄養になることはわかっていただけたと思います。ただ問題もあります。
摂取過多つまり取り過ぎは良くないということです。

砂糖は、経口摂取の場合、小腸から速やかに吸収され体中に送られます。効率は良いのですが、血糖値を瞬時に上げてしまうリスクを伴います。血糖値が上がると膵臓からインスリンが分泌されて血糖値を下げようとします。砂糖を取る→血糖値上がる→インスリン分泌…これを繰り返すと膵臓は疲れてしまってインスリンを出せなくなってしまい、糖尿病になる原因の一つになります。また、使われない糖分は、筋肉や肝臓だけでなく脂肪の中にも蓄えられるので太りやすくもなるのです。

・少なくなるとイライラする??

糖分が少なくなるとイライラしたり、集中できないといったことをよく聞きます。その原因は、糖質不足ではなく、砂糖が持つ依存性の高さにあると考えられているのです。砂糖の依存性は覚醒剤やコカインとおなじレベルだと言われています。糖質を取らないとイライラするのは禁断症状の一つなのです。

選ぶポイント1  吸収の速さ

選ぶポイントその1は、吸収の速さです。
砂糖は大きく分けると3種類に分かれます。

①単糖類(果物や根菜、ハチミツ、牛乳など)
②少糖類(白砂糖、サトウキビ,てんさい、大豆など)
③多糖類(イモ類、ご飯、小麦、筋肉,肝臓,牡蠣など)

それぞれの違いは、簡単に言うと分解・吸収の時間の差です。
なぜ、吸収に差が出るかというと、単純なものほど分解しなくて吸収できるからです。
つながりが多い糖質ほど分解にかかる時間が長くなります。そのため吸収するまでの時間も長くなってしまうのです。

この特徴を理解できれば、目的によって砂糖の種類を変えることができます。例えば運動中などは吸収に時間がかかる多糖類よりも、素早く吸収される単糖類を選ぶとよいでしょう。デスクワークや勉強など集中力を持続させたいときには緩やかに長く吸収される多糖類を選ぶと効率よく吸収され、長く集中できるようになります。
逆にしてしまうとそれぞれの特徴を活かせなくなるので、選ぶ時には注意してください!

ポイント2 成分で選ぶ

ポイント2つ目は成分で選ぶ方法です。
砂糖は成分で分けると、分蜜糖と含蜜糖に分けることができます。
精製され甘いところだけ抜き出し、一般的に白砂糖と呼ばれるものが分蜜糖と呼ばれます。
分蜜糖とは原料に混じっている物を取り除き、ショ糖の純度を高くした砂糖です。
ほかの三温糖やザラメは色がついているので、含蜜糖と思われがちですが、実は分蜜糖なのです。

含蜜糖とは原料から絞り出した蜜の成分を残して作られた砂糖のことです。大切な栄養分が残されているので見た目も茶色っぽい色をしています。
キビ砂糖、てんさい糖、黒砂糖などが含蜜糖です。
分蜜糖の砂糖に比べると少し高価にはなりますが
最近では健康志向の高まりから白砂糖から代替されることも増えてきました。

料理の時に雑味が入らないほうがいい、純粋な甘さが欲しいときなどは分蜜糖がよいでしょう。
煮物などで、味に深みが欲しいい時やコクを出したいときは含蜜糖がお勧めです。

なかなか馴染みのないものもありますが、実はこれらの砂糖は一般的なスーパーに売っています。今ならネットで買うこともできますね!

ポイント3 まずはこれからやってみましょう!

①市販のジュースをやめてみる
市販の炭酸飲料や清涼飲料水には驚くほどの砂糖が入っています。一般的な500mlのもので、約40~60gです。WHOは1日の摂取量を25gにと言っていますのでそれから考えても1本で軽くオーバーしてしまいますね!ジュースは糖分過多になりやすいので太りたくないのであればまずやめてみるのがいいでしょう。
②目で見える状態にする
砂糖はすでに溶けているとなかなか意識しづらいものです。そこで、食べ物や飲み物に入れた量やすでに入っている量がどれくらいか目で確認するのがよいです。目安は角砂糖1個が4g。これがポイントです!先ほどのジュースをこれに置き換えると、大体10~15個の角砂糖を食べているのと一緒です。ちょっと気持ち悪いですよね。目安がわかれば、自分でコントロールしやすくなります。少しめんどくさいかもしれませんが、体のために頑張ってみましょう!

 

いかがだったでしょうか?砂糖もその効果を知って正しく取ることができれば、素晴らしいものだということがわかっていただけたのではないかと思います。ただし、取り過ぎると毒なのは昔から言われているとおりです。摂取量を調整しながら、目的に合わせて砂糖を選んでみてください!

※個人の感想であり、施術の効果には個人差があります。

3つ以上当てはまると危険!? ある食材を食べることで腰痛が改善!

「朝から腰が痛くて気分が滅入る」「デスクワーク中に腰が痛くて座り方を変えているけどしっくりこない」など忙しいビジネスマンに蔓延している腰痛。

 

湿布やコルセットをしてみたけどすっきりしないし、いつまでもこれに頼っていても治るわけでもないし、整骨院や整体でもすぐに戻ってしまう。このまま一生この腰痛と付き合っていかないといけないのかと思っているのではないでしょうか?

 

今回は腰痛といっても様々な原因がありますが、実は内臓と腰痛は密接に関係しているということをご紹介いたします。また、どんなものが内臓の状態を改善し、腰痛改善に導くのかの食材をご紹介します。

 

冷たい食べ物と糖質は腰痛を悪化させる!?

 

私の経験ですが、

私はアイスが大好きで、夜に毎日アイスを食べていました。

次の日に体は重く、腰痛がなかなか良くならず、

色々な治療に行っていたのですが、まさかアイスが原因とは思わず、

 

「腰痛とアイスは関係ない!」と思っていました。

しかし整体院からのアドバイスで、夜にアイスを辞めたら、

なんと腰痛はなくなりびっくりです、そこから食事について勉強しました。

 

私は糖分の高いものを摂取することにより、

内臓に負担をかけ、自身で体の歪みを作っていることを教えていただきました。

 

内臓疲労から腰痛になる過程は?

 

 

あなたの腰痛内臓の疲れかもしれません、

内臓が疲れると内臓が固くなり、前かがみの姿勢でゆがみが生じ、体のバランスが崩れます。

結果姿勢が崩れ、腰に負担がかかり腰痛になります。

まず内臓疲労チェックをご確認ください。

 

以下の症状に3つ以上チェックで、内臓疲労からの腰痛の可能性大!!

 

寝付きが悪く寝ても朝疲れが取れない

 

胃腸の不調(便秘や下痢)が続く

 

風邪を引きやすい免疫力の低下

 

ニキビや吹き出物がでやすい

 

胃もたれや食欲不振がある

 

冷たい物、辛い物、甘い物、炭酸など刺激物を好んで口にしている

 

唇にできものや、口内炎になりやすい

 

全身の倦怠感や集中力の低下がある

 

体がむくみやすい

 

頭や体が重く動きたくない

 

当てはまった数が多いほど内臓疲労が溜まっている可能性があります。

1~2個 内臓疲労からの腰痛予備軍

3~5個 内臓疲労からの腰痛の可能性が高い

6~8個 内臓疲労からの腰痛の可能性大

8~10個 内臓疲労からの、ぎっくり腰になる可能性あり

お勧めの内臓疲労の回復の食材を紹介いたします。

 

鶏むね肉
疲労回復効果にはイミダゾールジペプチドという栄養素が関係しております。

鶏むね肉は多く含んでいます。特に渡り鳥イミダゾールジペプチドが多いそうです。

鶏ムネ肉は、脂肪の多い皮を取り除くと、牛や豚のヒレ肉なみになる低脂肪・高栄養

のヘルシーな食べ物です、たんぱく質も他のお肉より体内に吸収しやすいです。

・豚もも肉
豚肉には、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルなど、健康に生活するために必要不可欠な栄養素が豊富に含まれています。炭水化物や脂質を、エネルギーに変えるためのビタミンB群が豊富に含んでいます。
ビタミンB群疲労をためこまないように働きます。

・めかぶ(私は特にお勧めです)

めかぶのネバネバ成分は、フコイダンアルギン酸があります。フコダイン免疫アップ効果や抗ウィルス効果などがあり、近年注目されている栄養素です。

フコイダンはつねに体内を監視し、ガン細胞やウィルスに感染した細胞を攻撃するNK細胞を活性化させる働きがあります。

アルギン酸には、一酸化炭素を体内で作る出す働きがあります。一酸化窒素には血管を拡張させる働きがあり、その働きのおかげで血流がスムーズになります。

 

 

 

 

 

 

 

・グァバ、赤トマト、すいか、パプリカ

リコピンと呼ばれる成分も疲労回復にはピッタリです。

リコピンには強い抗酸化作用があるため、疲労の原因となる活性酸素を防ぐことができます。

疲労を回復する効果もあるので、疲れを感じている時には最適な成分です。

特に多く入っているのが、赤トマトです。

 

以上が内臓疲労にオススメの食材です。

栄養素が高くても、とりすぎは良くありません、

これらを含めてバランスの良い食事を心がけてください。

 

まとめ

 

腰痛のある方は食事を見つめなおすことで腰痛は軽減されるので、時間のない方でも、食事だけを気を付けることは可能だと思います。自分の努力で簡単で、施術代もかからずお財布にも優しく、健康になれるので、是非私の紹介した食材を試してみてください。

※個人の感想であり、施術の効果には個人差があります。

もう挫折しない!腰痛でお悩みのあなたへ。

腰痛 A004Kさん 40代 女性

「体重の増加が原因でダイエット目的でランニングやジムでのトーレニングを始めたのですが、1ヵ月経過したあたりから、腰痛や体に不調が生じ挫折する状態が何度も続きました。

これはダメだという事で、骨盤王国に来店させて頂きました。

最初は半信半疑だたったのですが、自分の現在の体の状態をわからやすく説明して頂き、施術1回目から効果を実感出来ました。これは良いと思い8回コースで施術を受け、現在は腰痛も緩和し3週間に1度のメンテナンスをお願いしている状態です。

なかなかハードなトレーニングを毎日行なえるようになり、やり過ぎると腰が痛くなる事がたまにあるんですが、寝ると治るようになりました。自力で痛みが緩和する体になった点は有難いです。

当初は、ランニング5キロを3日続けたら、腰痛で走れないような体の状態だったのですが、

現在は15キロ走っても問題ありません。ハーフマラソン出場も検討中です。先生には感謝しています。」とお喜びの口コミをいただきました。

 

Kさんのダイエットを目的で始めたランニングが体の不調を引き起こして挫折を繰り返していましたが、1回の施術で効果がみられ今では15キロも走れるようになりました。

 

Kさんのように、腰痛や体の不調でやりたいことが出来ずお悩みがある方、福岡市の骨盤王国へ1日でも早くお越し下さい。

 

 

腰痛,福岡,整体

※個人の感想であり、施術の効果には個人差があります。

再発した腰痛。夜も眠れない鈍痛の原因は●●●でした?!

腰痛 A010

Aさん 40代 女性

「長年患っていた腰痛が再発し、夜も眠れないほどだるく鈍い痛みに苦しんでいました。こちらで施銃を受け、原因が右側の大腰筋がかたくなっていることでした。そこを中心に施術してもらいながら、アドバイス通りに家でストレッチなどをしていくことで、少しずつ腰痛が治まってきました。今では、腰痛も出なくなり、夜もぐっすり眠れるようになりました。

再発を繰り返さないように、大腰筋がかたくなってしまうことになった体の歪みも治して頂いています。自らもアドバイスを実践して体を整えていきたいと思います。」とお喜びの口コミをいただきました。

Aさんの再発してしまった腰痛のだるく鈍い痛みの根本原因がちゃんと見つけ出すことが出来て、夜もぐっすり眠れるようになっていただきよかったです。

 

Aさんのように腰痛の痛みや違和感で夜寝るときに熟睡出来なかったり、日常生活でお悩みの方は、福岡市の骨盤矯正専門店である骨盤王国へ1日でも早くお越し下さい。

 

 

腰痛,骨盤矯正,福岡,整体

※個人の感想であり、施術の効果には個人差があります。

重たかった腰が軽くなり、サクサク歩けるようになれました♪

腰が重たく、歩くのが遅くなって、
よく歩くときにつまずくようになり
足腰や骨盤に問題があるのか心配になっていたまるやまさん

実は、これまで他の治療院やマッサージ店も利用したことが
あったそうですが、1度お店に行ったあとは
同じお店に2目の来店はしていなかったそうです。

理由は、なんとなくですが、行く気になれなかったそうです。

それでも、腰や歩くときの症状は気になっていて、
そんな時、たまたまTVで骨盤王国が紹介されていたのを観て
ご来店されました。

そんな、まるやまさんだったのですが…

骨盤王国の施術内容はもちろん、
骨盤王国の先生の対応や受付スタッフの対応姿勢を
大変気に入ってくださり、
2回目、3回目と来店を継続されました。

その後は来店される度に、徐々にむくみがとれて、お腹、背中等もすっきりして
歩くのも軽くなったとお喜びの声をいただきました。

さらに、体がよくなるにつれて
新しいやりたいこともどんどん見つかって
充実した毎日になったそうです。

いまでは、そのやりたいことを実現する為の元気な体を
維持するために定期的に来店されています。

そんなまるやまさんが
お喜びのインタビュー動画にお答えしていただきました。

骨盤王国への来店を継続したくなった決め手とは!?
こちらの動画をクリック↓

如何でしたでしょうか?

まるやまさんのように腰が重かったり、
歩くのが遅くなってきていたり、
歩くときにつまずくのが心配になっている方や

他の治療院やマッサージ店へは、なんとなく行かなくなってしまった方は

日本で一番お喜びの声が集まる
福岡市天神にある骨盤王国へ是非、ご来店してみてください。

腰の違和感、股関節の違和感,足の不調,骨盤矯正福岡,整体
┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏

「もっと早く来とけばよかった・・・」
と言わないために一番最初に当店にお越しください!

骨盤王国  092-725-1558(行こう骨盤)

※個人の感想であり、施術の効果には個人差があります。

病院であなたの腰痛は治らないと診断されたけど、諦めなくてよかったです!

Kさんは腰の痛みが治らない為、

整形外科にいくも病院の先生から、
「あなたの腰痛は年齢的なものだから
改善はむずかしいですね。」と診断されてしまい
痛み止めを処方されただけでした。

他の整形外科であれば、違う診断になるかもと思い
その後、さらに2件別の整形外科へいくも
同じように痛み止めの処方だけでした。

そして、腰の痛みは酷くなりつづけました。
ついにはご飯を食べているときも腰の痛みがでる為、
「内臓が悪い?もしかして癌?」などと心配になり
内科へも通う異常は見つからなかった為、ひと安心するも

腰の痛みは、何をするにも痛い状態になり
Kさんはに途方にくれていました。

 

そんな時にKさんは骨盤王国を知り来店されました。

骨盤王国ではKさんのお体のことを知る為に
問診から体の状態確認をしっかり行ないました。

そして、Kさんの根本原因を探し出し
Kさんのお体の状態を説明して
週1回来店してもらうようにしました。

 

その結果、Kさん腰痛はしっかりと改善されていきました。

腰痛の痛みから解放されたKさんは
今ではより活動的に生活されていて
ダンス等を楽しまれています。

 

そして、疲労回復と体の健康維持の為に
定期的に骨盤王国に来店されて
毎日、元気に笑顔で過ごされています。

 

そんな、Kさんがインタビューにお答えしていただけました。

 

病院であなたの腰痛は治らないと診断された人は他にはいませんか?…腰痛から開放された女性の喜びの声

 

 

如何でしたでしょうか?

あなたがKさんと同じように腰痛でお悩みで
病院にいっても腰の痛みが改善していないのであれば

一度、福岡市の骨盤専門店である
骨盤王国の施術を一日でもはやく受けてくださいね。

 

 

 
腰痛,腰の痛み,福岡,整体
┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏

「もっと早く来とけばよかった・・・」
と言わないために一番最初に当店にお越しください!

骨盤王国  092-725-1558(行こう骨盤)

※個人の感想であり、施術の効果には個人差があります。

じんじんする痛みで歩くことも辛くなったすべり症と狭窄症の痛みが…。

Yさんは足と腰の痛みが酷くなり、ついに休み休み歩かないといけなくなるほどまで
悪化してしまいました。

そして病院で腰のMRIを撮影すると
病院の先生からは、
すべり症と狭窄症から坐骨に影響がきていると診断されたそうです。
病院からは1週間分の強めの痛み止めと湿布を処方され帰宅。

しかし、痛み止めの薬を飲んでも一向に足の痛みは
改善されませんでした。

そして、1週間後に病院へ再度いってみると病院系列の
整骨院を紹介されました。

整骨院に通院しはじめたYさんですが
整骨院の施術は痛みがありましたが
最初は少しよくなった気もして我慢していたそうです。

しかし、回数を重ねるにつれて
足の痛みは悪化してしまいました。

じんじん、じんじん痛みだす足

このころには自宅で台所に立って炊事することもできなくなっていました。
そして、「これはいかんと根本的に解決しなければ!」と思ったそうです。

そんな時にお嬢様がインターネットで
骨盤王国の口コミをみて
お嬢様のススメもあり、Yさんは骨盤王国に来店されました。

骨盤王国の施術を受けられたYさんの最初の感想は
「刺激が少ない施術なので、これなら続けられる」と思ったとのことでした。
但し、初回の施術ではそこまで痛みに変化は感じられなかったそうです。
それでもまずは1ヶ月通ってみようと思ったYさんは
2回目、3回目と施術を受けに来店されました。

2ヵ月後には泣きたいほど痛かった足のの痛みが
嘘のようになくなっていき
手放せなかった強い痛み止めも飲まないで済むようになっていました。
同時に首のヘルニアや肩こりも楽になったと
お喜びの声をいただきました。

 

そんなYさんのインタビュー動画はこちら↓

■じんじんする痛みで歩くことも辛くなったすべり症と狭窄症の痛みが…。【前編】

■じんじんする痛みで歩くことも辛くなったすべり症と狭窄症の痛みが…。【後編】

いかがでしたでしょうか?

 

あなたがもしもYさんと同じように腰部脊柱管狭窄症や腰椎すべり症でやヘルニアで
腰痛や足の痛み、しびれ等でお悩みであれば
悩まずに一番最初に骨盤専門店である骨盤王国にお越し下さい。

 

 

腰部脊柱管狭窄症,狭窄症,腰椎すべり症,すべり症,ヘルニア,福岡,整体
┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏

「もっと早く来とけばよかった・・・」
と言わないために一番最初に当店にお越しください!

骨盤王国  092-725-1558(行こう骨盤)

 

 

 

 

 

※個人の感想であり、施術の効果には個人差があります。

【産後の骨盤矯正】産後の腰痛が改善され、やっと赤ちゃんをたくさん抱っこできるようになりました♪

Mさんは産後2ヶ月くらいたったときから
赤ちゃんを抱っこするときに
腰の痛みを感じはじめたそうです。

その後、腰の痛みは慢性的になっていき
せっかく生まれた我が子をたくさん抱っこして上げたい気持ちもあるなか
現実には抱っこするのが憂鬱になってたそうです。
そんな時、妊娠中に会社の同僚が腰痛が改善されたと
絶賛していた骨盤王国のことを思い出し
来店されました。

そんな、Mさんの産後の腰痛の根本原因を
骨盤王国では探し出しました。

実はMさんは足の疲れから、腰に負担がかかり
腰痛になっていました。

原因を探しだし、しっかりと改善していくのが
骨盤王国の特徴です。

Mさんの場合は産後の回復期ということもあり
比較的、体のバランスを整え易い時期だったこともあり
慢性的な腰の痛みは3回目の施術後から
無事に改善されはじめ、その後はどんどん改善。

最終的に2ヵ月後の8回目の施術が終えるころには
産後の腰痛から開放され、
Mさんの顔からは赤ちゃんに向ける育児を楽しんでいる
やさしいママの笑顔を取り戻していただきました。

そんなMさんからは
「骨盤王国にきて本当によかった。
先生も親切で話しやすく、ホームケアや授乳時の座り方や姿勢など
熱心にアドバイスしてくださり助かりました。

今は腰が痛くないので動くのも楽になり、
お出かけも楽しめるようになりました!
育児が楽しくなりそうです♪

あとベビーカーや子供と泣いてもすぐにあやせたり
先生やスタッフの方も嫌な顔せず
温かく対応してくれたので、安心して通いやすかったです!」

 

とお喜びの声をいただきました。
ありがとうございます。

そんな、Mさんがかわいいお子様と笑顔でインタビューにお答えいただきました。
Mさんの感想はこちら↓
■産後腰痛 かわいい我が子をたくさん抱っこしてあげたいのに腰の痛みで憂鬱になっているママへ

 

産後の腰痛が改善されたMさんですが、
出産前にはいていたデニムのパンツをスッとはけるようになったのか!?は
こちらから確認してください!

■産後の骨盤矯正 出産前に履いていたデニムをスッとはきたいママは他にはいませんか?

 

 

いかがでいたでしょうか?

あなたがMさんと同じように
産後の体調不良や体型の変化に戸惑いを隠せず
せっかくの育児を十分に楽しめていないのであれば

一度、骨盤王国式 産後の骨盤矯正を
悩まずに受けてみてください。

スタッフ一同、心よりあなたのご来店をお待ちしております。

 

 

 

産後骨盤矯正,産後の腰痛,産後の悩み,ウエストサイズ,,福岡,整体

※個人の感想であり、施術の効果には個人差があります。

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

日本一多い喜びの声を見る
症状別改善事例
アクセス
腰痛日記
治療院 求人サイト
お問合せ