予約フォームはこちら!!

腰痛改善のポイント

腰痛改善のポイントとしては、「ストレスを溜めずに適度に体を動かし筋力を維持する」という方法が一般的に推奨されています。この方法は主に痛みをすぐに改善するのではなく、体質を改善して痛みが引き起こされにくい体を作り上げることを目的とします。

 

なぜこの方法なのかといいますと、腰痛は筋力の低下や筋肉の緊張から引き起こされていることが非常に多いからです。

 

筋力が低下すると、それを支えている骨や関節に負担がかかることにより関節や骨の痛みが発生します。また、逆に筋肉が過剰に緊張していると、その部位への血流が滞り、栄養の供給や老廃物の回収が滞ることによって痛みが発生します。

 

更に、過剰なストレスがあると、体に発生している痛みに対して脳が過剰に反応してしまうことや、ストレス状態だと筋肉を分解してエネルギーを得るという反応が引き起こされるので、筋肉が脆弱になり骨や関節の負担が増えて痛みが引き起こされやすくなるということもあります。

 

以上により、ストレスを溜めずに普段より適度に体を動かして筋肉を維持するという方法が腰痛改善に求められる理由になります。この方法はどのような原因の腰痛であれ有効ですが、あまりにも強い痛みや手術や外傷、内臓疾患などが原因の場合には適しませんので、ケースバイケースご自身で判断しながら行うようにして下さいませ。

お電話でのお問合せ・ご予約はtel:0927251558 受付時間/9:00〜22:00
 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

日本一多い喜びの声を見る
症状別改善事例
アクセス
腰痛日記
治療院 求人サイト
お問合せ