骨盤王国に来たきっかけは、マラソンで足を痛めた事がきっかけでした。
充分なストレッチや体の使い方を知らなかったため、
足の裏のアーチがおちて、足の裏から足首、ふくらはぎにきていました。

足の指が使えてないという事で、指がうまく使うことが出来るよう
マッサージをしてもらい体のバランス整えてもらいましたが、
初回は声を出してしまう位痛かったです。
それだけちゃんと使えていなかったんだと実感するようになりました。

自宅でできるケアまで教えていただけるので、その場しのぎではない事も、
自分の知識になるので良かったです。

運動しながらその都度どこに負担がきているからこういう場合はストレッチを、
マッサージでほぐすと良いというアドバイスを受けながら

2か月后のフルマラソンも目標タイムまで近づくことができました。

一番うれしかったのは同じところを負傷することなく、
タイムも30分も縮めることが出来た事です。

親身になっていただいてとても心強かったです。
ありがとうございました。

 

 

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